ریزش مو در آقایان: دلایل اصلی و جدیدترین روش‌های درمانی
دلایل اصلی ریزش مو در مردان
۱. ژنتیک و ارث
اصلی‌ترین عامل ریزش مو در مردان، ریزش موی ارثی مردان یا آلوپسی آندروژنتیک است. اگر در خانواده‌تان سابقه‌ی طاسی وجود دارد، احتمال اینکه شما هم دچار آن شوید بالاست. در این نوع ریزش، سطح هورمونی به نام DHT در پوست سر افزایش می‌یابد و باعث کوچک شدن فولیکول‌های مو و در نهایت ریزش تدریجی می‌شود.
2. اختلالات هورمونی
نوسانات هورمونی در بدن به‌ویژه در دوران بلوغ، استرس شدید یا مشکلات تیروئید می‌تواند منجر به ریزش مو شود. گاهی هم مصرف داروهایی مثل استروئیدها یا قرص‌های ضدافسردگی، تعادل هورمونی بدن را مختل می‌کند و باعث ریزش شدیدتر مو در آقایان می‌شود.
۳. تغذیه نامناسب و کمبود ویتامین‌ها
کمبود پروتئین، آهن، زینک (روی)، و ویتامین‌هایی مانند D و B7 (بیوتین) مستقیماً بر سلامت مو تأثیر می‌گذارد. یک رژیم غذایی مناسب برای مو می‌تواند به حفظ ضخامت و رشد طبیعی کمک کند، در حالی که رژیم ضعیف، موها را نازک و مستعد ریزش می‌کند.
۴. استرس و سبک زندگی نادرست
اضطراب مداوم، کم‌خوابی، سیگار کشیدن و مصرف الکل همگی عواملی هستند که می‌توانند فولیکول مو را ضعیف کنند. علت ریزش مو در آقایان در بسیاری موارد به سبک زندگی ناسالم برمی‌گردد. استرس بالا باعث نوعی ریزش مو به نام تلوژن افلوویوم می‌شود که به‌طور ناگهانی و شدید اتفاق می‌افتد.
روش‌های درمانی مؤثر برای ریزش مو
✅ ۱. ماینوکسیدیل (Minoxidil)
ماینوکسیدیل برای آقایان یکی از رایج‌ترین داروهای تأییدشده توسط FDA برای درمان ریزش مو مردانه است. این محلول یا فوم به صورت روزانه روی پوست سر استفاده می‌شود و با افزایش جریان خون به فولیکول‌ها، به رشد مجدد مو کمک می‌کند.
✅ ۳. درمان‌های کلینیکی پیشرفته
• PRP برای تقویت مو: در این روش خون فرد گرفته شده، پلاسما جدا شده و به پوست سر تزریق می‌شود. این کار باعث تحریک رشد مو و تقویت فولیکول‌ها می‌شود.
• مزوتراپی مو چیست؟: مزوتراپی شامل تزریق مستقیم ویتامین‌ها و داروهای تقویتی به پوست سر است تا فولیکول‌ها تغذیه شوند.
• لیزر تراپی کم‌توان: یک روش غیرتهاجمی و بدون درد برای افزایش گردش خون و تحریک رشد مو در آقایان.
✅ ۴. اصلاح سبک زندگی
تغییر سبک زندگی نقش مهمی در کنترل و پیشگیری از ریزش مو دارد:
• مصرف مواد مغذی برای تقویت فولیکول‌ها
• کاهش استرس با مدیتیشن، ورزش و خواب کافی
• پرهیز از سیگار و الکل برای جلوگیری از ریزش مو در مردان
نکاتی برای پیشگیری از ریزش بیشتر مو
• از شانه زدن موهای خیس پرهیز کنید.
• از شامپوهای مناسب برای نوع موی خود استفاده کنید.
• پوست سر را به‌آرامی ماساژ دهید تا گردش خون تقویت شود.
• از حرارت زیاد در سشوار و اتو مو پرهیز کنید.
• از درمان‌های خانگی و طبیعی هم می‌توانید استفاده کنید. برخی منابع، درمان خانگی ریزش مو مانند روغن نارگیل یا ماساژ با روغن کرچک را مفید می‌دانند.
ریزش مو در آقایان دلایل مختلفی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا هورمون‌ها، استرس و تغذیه. اما خوشبختانه، امروز روش‌های درمان ریزش مو بسیار متنوع و مؤثر هستند. با مشورت با پزشک متخصص، اصلاح سبک زندگی و استفاده از روش‌های علمی، می‌توان جلوی پیشرفت ریزش مو را گرفت یا حتی آن را معکوس کرد.
اشتراک گذاری
